今天，是第32个世界无烟日，它就在“六一”儿童节的前一天，寄托了人们希望下一代可以免受烟草伤害的美好愿望。
中国早在2003年就签署了《世界卫生组织烟草控制框架公约》目前全国已有18个城市颁布了公共场所禁止吸烟的地方性法规上海、北京、深圳、杭州等实现全面禁烟。然而要实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的目标，到2030年15岁以上人群吸烟率降至20%仍然任重道远。
在患伤风感冒，没有吸烟欲望时戒烟。
将戒烟的原因写在纸上，经常阅读。如有可能，尽量补充新内容。
1.不整条买烟。
2.不随身带烟、火柴或打火机。
3.经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。
4.观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。
5.考虑你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。
6.口服戒烟药物既可减轻烟瘾，又能明显的缓解戒断症状。
撰稿：温慧芳 审核：朱逸民
2019年5月30日