为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生更好地认识自己，掌握自我探索与自我提升的知识，呵护学生健康成长，3月16日晚，食品与药品学院组织全体师生观看了“遇见更好的自己”主题心理健康公开课。
此次心理健康公开课形式新颖，运用三个活动，围绕“阅己”“悦己”“越己”三个方面，引导和帮助大学生认识自我、悦纳自我，使大家正确面对压力和情绪，正确认识心理健康和身体健康。
通过此次心理健康公开课，同学们纷纷表示受益良多，明白了在繁忙的学习工作中应学会自我调适、自我减压、自我保健，以积极乐观的心态感受快乐，幸福生活。
审核：张俊峰